စပျစ်သီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နဲ့ ဗီတာမင် C မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
အစားအစာ၏အရသာ
Chia Seed သည် ရေပမာဏများစွာကို စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် CHIA SEED CEREAL ကိုစားသောအခါ အချိန်အကြာကြီး ပြည့်ဝပြီး ကယ်လိုရီနည်းနည်းစုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကြာပန်းအမှုန့်သည် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပြည့်ဝသောခံစားမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အပူကင်းစင်စေကာ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အာနိသင်ရှိပြီး ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
Jujube သည် ချိုမြိန်သော အရသာရှိပြီး အိပ်ပျော်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ကောင်းမွန်သော သရေစာဖြစ်သည် · စိတ်ကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
နှမ်းနက်မှာ အာဟာရပါဝင်မှု မြင့်မားပြီး ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် နှလုံးရောဂါနဲ့ ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ပျဉ်
စပါး
ကြာပန်းမှုန့်
တရုတ်ပန်းသီး
နှမ်းနက်